今話題のマッサージグッズといえば
【マッサージガン】ですよね(*’▽’)
アスリートや芸能人の方の使用が話題で、一般の方が手にする機会も多くなってきた、今一番注目の健康グッズです(^^♪
マッサージガンの効果
マッサージガンは筋膜の緊張をほぐす効果があるといわれています。筋膜をはがすという意味もあり、【筋膜リリースガン】と呼ばれたりもします。
筋膜(きんまく)とは・・・筋膜とは筋肉を覆う薄い膜の事をいいます。筋膜はとても柔らかい組織なので、委縮・癒着によって周りの組織どうしくっついてしまったり絡まってしまったりすることがあります。この筋膜の委縮や癒着がコリや痛みを招き、筋肉の柔軟性を損なう原因となっています。
マッサージガンによって筋膜に刺激を与え、筋肉の緊張(こわばり)をほぐしたり、その結果ケガをしにくい体作りに繋ります。腰痛や関節痛などにも効果が期待され、血行改善などの効果も期待できます。
マッサージガンの使用方法
マッサージガンの使用方法はとっても簡単です☆気になる箇所にアタッチメント部分を当てるだけ(*’▽’)首回り全体、肩甲骨や肩などにも効果的です。腰から臀部(おしり)や下半身はふとももやふくらはぎに使用している方が多いですね(*’▽’)
マッサージガンには振動の強度を調整するシステムがありますので、自身の気になる箇所に押し当てながら振動レベルの調整しながら使用していきましょう(^^♪
商品の種類によってはアタッチメント部分が温かくなりさらに効果を増進させるものもあります(^^♪
一つの箇所での長時間の使用は推奨されておらず、数十秒程度から５分前後の使用時間が効果的です☆彡
先端部のアタッチメント部分もおおくの種類があり、腰や下半身など使用する部分によってアタッチメントを変えて使用ができます☆彡
ぜひ、自身にあったものをお探しください(*’▽’)
おススメマッサージガン
BODYPIXEL
マッサージガン売上No.1【BODYPIXEL】
BODYPIXELの特徴は
充電：４時間
アタッチメント：１０種類
重量：８４０ｇ
最大振動数：３３００RPM
パワー調節：２０段階
プロスポーツ選手も愛用
【NIPLUX 公式ストア】
充電：２.５時間
アタッチメント：６種類
重量：５５０ｇ
最大振動数：３２００RPM
パワー調節：２０段階
※温熱システムあり
MYTREX mini
今までに１５０万台以上の販売実績で圧倒的な人気(*’▽’)
楽天市場２０２２年上半期もっとも売れたアイテム(家電)ランキングTOP５の超人気商品(*^-^*)
充電：４時間
アタッチメント：５種類
重量：３７０ｇ
最大振動数：３０００RPM
パワー調節：５段階
uFit RELEASER
充電：６時間
アタッチメント：４種類
重量：５００ｇ
最大振動数：３０００RPM
パワー調節：４段階
ドクターエア
充電：４時間
アタッチメント：４種類
重量：６２０ｇ
最大振動数：３５００RPM
パワー調節：３段階
KLK
充電：７時間
アタッチメント：４種類
重量：３４５ｇ
最大振動数：３０００RPM
パワー調節：４段階
コメント